Dein Sommerurlaub in Nauders mit Tiroler Bergen und der Dreiländerregion am Reschenpass.

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• Wellness

Der Trendsport Nordic Walking ist seit dem Jahr 2000 in vielen Teilen Europas populärer. Zum erfolgreichen Nordic Walking gehört neben dem Erlernen der richtigen Technik natürlich auch die optimale Umgebung, die Luft.

Nauders ist der ideale Ausgangspunkt für viele Touren. Der riesige Popularitätsschub ist nicht zuletzt durch die positiven Effekte begründet, die mit Nordic Walking erzielt werden können:

• bis zu 46% mehr Energieverbrauch als beim einfachen Walking
• Training des gesamten Körpers mit Beanspruchung von 90% aller Muskeln
• lösen von Verspannungen im Hals- und Schulterbereich
• Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination
• Gelenk- und knieschonendes Training
• Erhöhte Sicherheit auf nassen und glitschigen Untergründen
• Möglichkeit des Trainings im optimalen Pulsbereich